Category Archives: Gaya Hidup

21 Manfaat Berhenti Merokok Yang Luar Biasa Bagi Hidup Anda

manfaat berhenti merokokManfaat Berhenti Merokok – Menikmati secangkir kopi ditemani sebatang rokok memang menjadi kegiatan yang menyenangkan bagi seorang perokok aktif. Namun, tahukah bahwa anda sedang menumpuk sejumlah racun di dalam tubuh. Satu batang rokok terdapat ribuan bahan kimia yang sangat membahayakan bagi tubuh anda.

Faktanya, para perokok aktif sadar bahwa merokok tidak baik untuk segala hal. Baik dari segi kesehatan maupun keuangan. Di kutip dari Allianz.com, “kandungan nikotin di dalam rokok adalah penyebab kecanduan yang sangat berbahaya bagi kesehatan,” terang David Hammond, seorang peneliti dari University of Waterloo, Kanada.

Bagaimana dengan anda? Apakah anda kesulitan untuk berhenti merokok? Coba tanyakan pada diri sendiri. kenapa kok susah berhenti merokok? Tanpa niat dari diri sendiri untuk berhenti merokok, sampai kapanpun anda tidak akan bisa melakukannya.

11 Tips Ampuh Agar Bisa Bangun Pagi Lebih Awal

Tips ampuh agar bisa bangun pagiSekarang ini, sangat sedikit orang yang biasa bangun pagi lebih awal. Rasa kantuk yang masih melanda serta dinginnya udara dipagi hari membuat banyak orang malas bangun pagi dan lebih memilih menarik selimut untuk melanjutkan tidurnya.

Selain itu, era perubahan jaman yang semakin maju membuat orang makin sulit bangun pagi. Faktor penyebabnya beragam. Mulai dari tuntutan pekerjaan, pengaruh dunia malam atau mengalami gejala insomnia.

Berita baiknya, postingan ini mungkin dapat membantu masalah anda supaya mudah bangun pagi meskipun malamnya anda bergadang. Berikut 11 tips ampuh agar bisa bangun pagi lebih awal yang dapat anda coba mulai dari sekarang.

Rahasia Menjadi Orang Kaya Dengan 12 Cara Sederhana

Rahasia menjadi orang kaya dengan 12 langkah sederhana

Anda ingin tahu rahasia menjadi orang kaya? Tiap hari bekerja dan mengambil lembur sampai larut malam belum cukup membuat anda jadi orang kaya raya. Malahan, anda bisa sakit dan mengalami kejenuhan karena terus-menerus bekerja.

Memang benar, tujuan bekerja adalah untuk mencukupi kebutuhan dan menafkahi keluarga. Namun, apakah terlalu muluk seandainya kita berusaha untuk sedikit menikmati hidup? Memiliki rumah mewah, mobil, berwisata ke mancanegara dan bisa membeli barang yang kita mau adalah sebuah impian yang ingin kita wujudkan.

Tetapi bukan perkara mudah untuk menjadi orang kaya. Anda butuh usaha dan pengorbanan waktu yang tidak sedikit. Beberapa orang bahkan memakai cara instan agar menjadi kaya raya. Mereka sampai rela mendatangi dukun atau tempat-tempat pesugihan demi memenuhi tujuan tersebut. Meskipun mereka tahu, cara tersebut tergolong perbuatan musyrik.

17 Cara Untuk Berhenti Merokok Total Selamanya

Cara untuk berhenti merokok total selamanya (1)Berhenti merokok total selamanya memang tidak mudah. Apalagi bagi mereka yang sudah sangat kecanduan. Rasanya sulit membayangkan hari-hari dilalui tanpa menghisap rokok walau cuma sebatang. Terkadang saking inginnya merokok, beberapa orang sampai rela memilih membeli rokok daripada membeli kebutuhan pokok yang lebih penting.

Bahkan dari sekian banyak para perokok, ada yang berpendapat bahwa lebih baik tidak makan daripada tidak merokok. Hal ini membuktikan bahwa rokok sudah menjadi kebutuhan bagi mereka. Oleh sebab itu, rasanya mustahil untuk menghentikan kebiasaan merokok yang sudah mengakar.

Banyak orang yang telah menggunakan berbagai cara supaya berhenti merokok mulai dari konsultasi ke dokter, menjalani pengobatan medis, akupuntur sampai cara gila berhenti merokok seperti membayar denda jika ketahuan merokok, mengubur rokok, minum larutan backing soda dan cara gila lainnya.

Perlu Anda Ketahui! 14 Manfaat Lari Pagi yang Menakjubkan

Manfaat lari pagi yang menakjubkanManfaat Lari Pagi –  Lari pagi memiliki segudang manfaat bagi tubuh manusia . Namun, banyak orang yang tidak mengetahui atau enggan melakukannya. Faktor malas karena harus bangun lebih awal menjadi penyebabnya. Alasan lain, banyak orang cenderung menganggap bahwa lari pagi, membuat pekerjaan dikantor menjadi tidak maksimal akibat kelelahan.

Padahal lari pagi adalah olahraga yang paling mudah. Anda cukup melangkahkan kaki secara bergantian dengan intensitas lebih cepat. Jika anda rutin melakukannya, tubuh akan akan terasa fresh dan ringan dalam menjalankan aktifitas sehari-hari.

Selain itu, Manfaat lari pagi dapat menghindarkan anda dari banyak resiko penyakit. Sebab, udara di pagi hari kaya akan oksigen yang baik untuk kesehatan.

Berikut 14 manfaat lari pagi yang bisa anda dapatkan :

12 Kebiasaan Yang Wajib Anda Lakukan Agar Menjadi Orang Sukses

12 kebiasaan yang wajib anda lakukan agar menjadi orang sukses Menjadi orang sukses adalah impian semua orang. Siapa yang tidak ingin memiliki rumah dan mobil mewah. Serta dapat membeli apapun yang diinginkan. Namun, untuk bisa sukses tidak seperti membalikkan telapak tangan. Butuh perjuangan dan usaha yang keras guna mencapai tujuan tersebut.

Bill Gates, Amancio Ortega, Warren Buffet, Carlos Slim Helu, dan Jeff Bezos merupakan orang-orang hebat yang masuk deretan orang sukses dan terkaya didunia. Jika anda ingin sukses seperti mereka, anda harus mencontoh kebiasaan yang mereka lakukan.

Bukankah sesuatu yang besar berawal dari hal-hal kecil. Untuk itu, mulailah untuk meninggalkan kebiasaan buruk yang tidak bermanfaat dan menerapkan kebiasaan-kebiasaan baik untuk meraih kesuksesan.

Berikut 12 kebiasaan yang wajib anda lakukan agar menjadi orang sukses.