Gaya Hidup

11 Tips Mudik Lebaran Aman dan Nyaman Pakai Kendaraan Pribadi

Tips Mudik Lebaran – Salah satu tradisi menjelang hari raya Idul Fitri yang biasanya terjadi adalah mudik lebaran. Yaitu kegiatan dimana para perantauan atau pekerja migran pulang ke kampung halaman untuk merayakan lebaran bersama keluarga. Yang harus Anda tahu, berdasarkan data yang diambil dari Sistem Informasi Angkutan & Sarana Transportasi bahwa jumlah pemudik mencapai puluhan juta orang. […]

Continue Reading

5 Minuman Buka Puasa Paling Menyegarkan yang Patut di Coba

Hal paling menyenangkan pada saat puasa adalah terdengarnya suara adzan magrib dimana tiba waktu kita untuk berbuka puasa. Anda tentu membutuhkan minuman buka puasa yang bisa menyegarkan tenggorokan. Apalagi jika seharian Anda telah melakukan aktivitas yang berat di bawah terik matahari. Ada banyak minuman buka puasa yang bisa menjadi pilihan. Mulai dari minuman kemasan berbahan pengawet, […]

Continue Reading

10 Tips Ampuh Agar Puasa Tidak Lemas dan Ngantuk

Agar Puasa Tidak Lemas – Saat puasa Anda dipaksa untuk tidak makan dan minum selama seharian. Tentu saja untuk orang normal hal tersebut akan membuat tubuh merasa letih dan lemah. Namun bukan berarti Anda tidak bisa semangat dan penuh tenaga saat berpuasa. Anda bisa melihat para atlet sepak bola yang tetap aktif walaupun sedang berpuasa. […]

Continue Reading

6 Menu Buka Puasa Cepat Saji yang Enak dan Mudah di Buat

Menu Buka Puasa Cepat Saji – Salah satu ritual yang wajib dalam berpuasa adalah berbuka. Masalahnya adalah apabila Anda tidak memiliki banyak waktu untuk memasak. Mungkin karena kesibukan Anda di kantor atau banyak pekerjaan rumah yang harus Anda selesaikan di sore hari. Akhirnya Anda terlambat menyiapkan menu buka puasa untuk Anda dan keluarga. Tentu Anda […]

Continue Reading

10 Tips Puasa Sehat Agar Tetap Bugar Selama Bulan Ramadhan

Bulan suci Ramadan telah tiba. Sudah saatnya Anda melakukan ibadah puasa. Selama 30 hari Anda akan menahan makan dan minum mulai dari imsak sampai dengan magrib. Untuk itu, Anda perlu tips puasa terbaik agar tubuh Anda tetap bugar seperti hari-hari biasa. Tidak makan dalam waktu yang lama mungkin akan membuat Anda mengalami banyak kesulitan seperti […]

Continue Reading

9 Manfaat Puasa Ramadhan untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

Anda pasti sepakat bila saya katakan ada banyak sekali manfaat puasa untuk kesehatan tubuh dan mental. Apalagi puasa Ramadhan yang mana Anda akan menjalankannya selama sebulan penuh. Sebenarnya bukan hanya puasa Ramadhan saja, puasa lain seperti puasa senin kamis atau puasa daud juga memiliki manfaat serupa. Sudah banyak penelitian yang dilakukan untuk menguak manfaat puasa. […]

Continue Reading

Menu Diet Saat Puasa Agar Berat Badan Cepat Turun

Menu Diet Saat Puasa – Bulan Ramadhan adalah salah satu bulan yang paling ditunggu semua muslim di seluruh dunia. Selain menjanjikan banyak pahala bagi yang menjalankan ibadah puasa. Ada banyak manfaat puasa yang bisa Anda dapatkan. Mulai dari mencerdaskan pikiran, menjaga daya tahan tubuh dan menurunkan berat badan bagi yang sedang melakukan program diet. Menurunkan […]

Continue Reading

9 Cara Diet Saat Puasa Ramadhan yang Aman dan Cepat

Puasa Ramadhan segera tiba. Umat Islam khususnya tentu sangat menanti-nantikan bulan suci ini. Selain bisa mendapat pahala berlipat-libat, beberapa orang sering memanfaatkan bulan Ramadhan sebagai ajang untuk menurunkan berat badan. Namun, cara diet saat puasa yang salah bukannya bikin berat badan mereka turun tapi malah naik. Kenapa malah bisa naik? Kita tahu sendiri bahwa puasa […]

Continue Reading

9 Jenis Olahraga untuk Mengatasi Stres Agar Cepat Hilang

Stres bisa menyerang siapa saja. Tidak hanya pada orang dewasa, anak-anak pun bisa mengalami stres. Jika terus dibiarkan, maka akan berdampak buruk untuk kesehatan. Dan salah satu cara menghilangkan stres paling ampuh adalah dengan melakukan olahraga. Ada beberapa jenis olahraga untuk mengatasi stres agar cepat hilang. Mengapa olahraga dapat menghilangkan stres? Kita kembali dulu dari […]

Continue Reading

5 Jenis Alat Olahraga yang Bisa Anda Pakai di Rumah

Ada banyak sekali jenis alat olahraga yang bisa kita gunakan untuk berolahraga. Setiap jenis alat olahraga memiliki fungsinya masing-masing sesuai dengan pilihan olahraga yang anda lakukan. Jika anda sudah menentukan olahraga apa yang ingin anda lakukan, maka anda bisa langsung membeli beragam perlengkapan olahraga untuk digunakan. Olahraga memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Apalagi […]

Continue Reading