Stres adalah ketegangan secara fisik dan psikis yang dialami seseorang akibat mendapat suatu tekanan. Tekanan itu bisa datang dari dalam diri sendiri maupun dari luar. Oleh karenanya, butuh cara untuk menghilangkan stres akibat mengalami permasalahan hidup. Dalam kehidupan ini, setiap manusia tidak akan lepas dari berbagai permasalahan yang datang silih berganti. Mulai dari masalah kecil […]