Cara mengatasi stres

9 Jenis Olahraga untuk Mengatasi Stres Agar Cepat Hilang

Stres bisa menyerang siapa saja. Tidak hanya pada orang dewasa, anak-anak pun bisa mengalami stres. Jika terus dibiarkan, maka akan berdampak buruk untuk kesehatan. Dan salah satu cara menghilangkan stres paling ampuh adalah dengan melakukan olahraga. Ada beberapa jenis olahraga untuk mengatasi stres agar cepat hilang. Mengapa olahraga dapat menghilangkan stres? Kita kembali dulu dari […]

Continue Reading

10 Cara Ampuh Menghilangkan Stres Akibat Permasalahan Hidup

Stres adalah ketegangan secara fisik dan psikis yang dialami seseorang akibat mendapat suatu tekanan. Tekanan itu bisa datang dari dalam diri sendiri maupun dari luar. Oleh karenanya, butuh cara untuk menghilangkan stres akibat mengalami permasalahan hidup. Dalam kehidupan ini, setiap manusia tidak akan lepas dari berbagai permasalahan yang datang silih berganti. Mulai dari masalah kecil […]

Continue Reading